Матраци

Якість сну, повноцінне відновлення сил та здоров'я хребта визначають хороші матраци . Який саме вибрати, залежить від смакових уподобань людини та важливості характеристик того чи іншого виробу. Наприклад, деякі люблять м'які перини, потопати в пуховій подушці, і матрац відповідно м'який і затишний. Для когось більше до душі тверде та жорстке спальне місце з тонкими ковдрами та подушками.

Специфічні вимоги до матраців висувають люди, які відчувають дискомфорт у хребті. Це зумовлено специфікою роботи та способу життя: малорухлива офісна, або важка фізична праця, наслідки спортивних та побутових травм. Все це вимагає підвищеної уваги до здоров'я хребта та вибору спального місця.